Kalkulator BMR Metabolisme Basal 
Total Kalkulator TDEE Konsumsi Kalori 
Latihan kalkulator pembakaran kalori 
Kalkulator Indeks Massa Tubuh BMI 
Kalkulator berat standar 
Kalkulator tingkat lemak tubuh 
Kalkulator Tubuh 
Karbohidrat, lemak, kalkulator rasio asupan protein 
Asupan protein yang direkomendasikan 
Kalkulator BMR Metabolisme Basal
Ada kesalahan dengan perhitungan Anda.
tingkat metabolisme basal
BMR = 1,793 Kalori harian
| tingkat aktivitas | waktu | frekuensi | kcal |
|---|---|---|---|
|
tidak aktif |
0 menit | Sedikit atau tidak ada olahraga | 2.151 |
Aktivitas rendah |
15-30 menit | 3-3 kali seminggu | 2.465 |
Aktivitas cahaya |
15-30 menit | 5-5 kali seminggu | 2.626 |
aktivitas sedang |
15-30 menit | 4-4 kali seminggu | 2,778 |
Sangat aktif. |
45-120 menit | 7-7 kali seminggu | 3,092 |
Olahraga berat |
Lebih dari 2 jam | setiap hari | 3.406 |
BMR Calculator |
BMR计算器 |
Калькулятор BMR |
Calculateur de BMR |
BMR Rechner |
Calculadora de BMR |
Calculadora BMR |
BMR カルキュレーター |
BMR 계산기 |
Calcolatrice BMR |
حاسبة BMR |
BMR कैलकुलेटर |
BMR ক্যালকুলেট |
Kalkulator BMR |
BMR ဂဏန်းတွက်စက် |
Máy Tính BMR |
เครื่องคิดเลข BMR |
ຄິດໄລ່ BMR |
Kalkulator BMR |
BMR کیلکولیٹر |
BMR számológép |
BMR Калкулатор |
Kalkulator BMR |
BMR Kalkylator |
BMR Lommeregner |
BMR Kalkulator |
BMR Hesap Makinesi |
Калькулятор BMR |
BMR-laskentayksikkö |
Υπολογιστής BMR |
ماشین حساب BMR
