TDEE.cc

Kalkulator BMR Metabolisme Basal Total Kalkulator TDEE Konsumsi Kalori Latihan kalkulator pembakaran kalori Kalkulator Indeks Massa Tubuh BMI Kalkulator berat standar Kalkulator tingkat lemak tubuh Kalkulator Tubuh Karbohidrat, lemak, kalkulator rasio asupan protein Asupan protein yang direkomendasikan


Kalkulator Asupan yang Direkomendasikan Protein

pilihan

Ada kesalahan dengan perhitungan Anda.

Asosiasi Diet Amerika (ADA) Setidaknya 80 - 144 g / hari
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) 64 - 224 g / hari (10-35% dari asupan kalori harian)
Lantai keselamatan Organisasi Kesehatan Dunia 67 g / hari

English | 中文 | Русский | Français | Deutsch | Español | Português | 日本語 | 한국어 | Italiano | عربي | हिंदी | বাংলা | Bahasa Malaysia | မြန်မာ | Tiếng Việt | ภาษาไทย | ລາວ | Bahasa Indonesia | اردو | Magyar | српски | Język polski | Svenska | Dansk | Norsk | Türkçe | Українська | suom. | Ελληνικά | فارسی


Copyright © TDEE.cc All Rights Reserved.

Powered by Ce4e.com